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橙子和牛奶能一起吃吗_吃多了会怎么样

发布时间:2019-09-25 21:02:12
北京时间:2019-09-25 21:02:12

  橙子是人们秋冬季节最常食用的水果之一,因其酸甜多汁,又含有大量的维生素,十分受人们的喜爱。牛奶是人们最常食用的饮品。那么两者能一起吃吗?本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  橙子和牛奶能一起吃吗
  橙子与牛奶不能一起吃,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橙子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  橙子吃多了会怎么样
  1、不容易消化
  橙子吃太多了,身体没有办法消化,就会一直囤积着。慢慢会伤肝气,发虚热,消化不良等,所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。

  2、面色发黄
  因为橙子里面含有特殊的物质,吃多了会让面色发黄。这种情况的话,一段时候后,肌肤会自己恢复过来的。前提是不要吃橘子,橙子,这类的水果。

  3、上火
  很多人都担心会上火,其实橙子是不会上火的。但吃多了对身体来讲也是很难受有伤害的。通常适量的橙子可以降火,去火。

  如何挑选橙子
  有些人购买水果的时候特别注重外观,认为表皮光滑,好看的是优质产品,但其实并非完全如此,比如橙子,如果购买表皮特别光滑的橙子,有可能是美容橙,这类橙子经过美容,含有色素等成分,因此大家购买时可以用纸巾擦拭一下橙子皮,如果纸巾上留有颜色就不要购买了。而一般好的橙子反而表皮粗糙,上面有很多小小的孔。

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发布日期:2019年-09月-25日 ? ??所属分类: 中国民居

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