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经常生气的人吃什么好 试试这些食物

发布时间:2019-09-25 21:02:10
北京时间:2019-09-25 21:02:10

  人有着七情六欲,生气只是其中的一种情绪。出门在外要控制好自己的脾气,有研究表明,打竞技类的游戏比较容易让人易怒,特别是英雄联盟等,主要还是喷子的存在太多了。那么经常生气吃什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析。

饮食文化

  1、白萝卜
  生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

  2、陈皮(橘皮)
  泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

  3、金橘
  可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆等。

  4、香元
  香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

  5、山楂
  山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

  6、莲藕
  水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

  7、瓜蒌
  瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

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发布日期:2019年-09月-25日 ? ??所属分类: 中国民居

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